月子中心服务价格表北京华庭月子中心

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孕“动”华庭丨孕期瑜伽跟我练

　　爱美之心人皆有之，很多女性在未怀孕之前就热爱瑜伽，但当自己怀孕后，为了腹中宝宝的安定，小心翼翼，但是对瑜伽仍然特别的

　　思念，那么问题来了，孕妇能做瑜伽吗?怀孕前未学习过瑜伽的女性可能练瑜伽么?什么时候演习好呢?小编分外约请到华庭孕产瑜伽老师为

　　众人娓娓道来，并且还有舒缓减压的孕期瑜伽体式，一起来围观吧~

　　特别提醒：

　　不管准妈妈以前是否有瑜伽基本还是从零开始，在练习瑜伽前先咨询医生，如医生应允，那准妈妈们可从怀孕13周后结束操练。

　　为了安然起见，建议准妈妈们到专业的孕产瑜伽中心在专业的孕产瑜伽老师指导下实行哦。

　　在整个妊娠过程中，准妈妈可能练习不同的瑜伽姿势(高难度动作不适宜)，但以个人的需要和舒畅度为准，瑜伽的演习因人而异，

　　与人的身体状况协调。

　　
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